拒绝被肌肤不适绑死！职业妇女不能忽视的 5 个肌肤不适的原因
职业妇女常常承受许多的生活压力，如：家庭压力、工作压力、婆媳压力等，压力容易影响职业妇女的荷尔蒙分泌，因我们处在压力的情况时会促使肾上腺会分泌压力荷尔蒙「皮质醇」，帮助提高我们自身的警觉以面对这些压力挑战，但身体若长期处在皮质醇浓度高的状态，会使我们的身体即精神状态一直处在紧张的情绪，紧张会让职业妇女想吃高热量食物以放松情绪。
虽然一时补充高热量食物确实可以暂时让我们快乐，但后续缺会伴随造成职业妇女容易肥胖、逃避解决压力问题等恶性循环，还可能会影像职业妇女的肌肤状态，你可能变得容易长痘痘或是脸上莫名冒出很多粉刺，让职业妇女看到肌肤状态后变得更焦虑。
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引起肌肤不适的5个征兆
肌肤状况与职业妇女日常压力环环相扣，假如各位出现以下肌肤症状就要警觉自己平常是不是有压力过大无法适度纾解压力的情形！
引起肌肤不适征兆一、肌肤泛红
假如职业妇女的肌肤处在极度敏感的状态，容易被受到紫外线照射、天气变化、自身肌肤干燥使皮脂分泌变少等外在原因；而内在原因就是来自压力、情绪起伏等原因让肌肤出现泛红症状，若出现肌肤泛红可能就要检视以上原因帮助肌肤回复到正常健康状态。
引起肌肤不适征兆二、肌肤疼痛
压力会导致肤况变得敏感，敏感肌职业妇女在肌肤出现不适时经常会伴随着疼痛的症状，原因为敏感肌会让肌肤角质层变薄，再加上天气干燥时，皮脂减少让肌肤天然保护层也跟着减弱，这时职业妇女只要受到一点轻微的外界刺激就容易感到肌肤疼痛。。
引起肌肤不适征兆三、肌肤发痒
为什么冬天容易让职业妇女干痒难受呢？
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肌肤在进入冬季后，皮脂腺分泌的皮脂下降造成角质层含水量下降
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随着年龄增长、职业妇女的生活压力等原因，加速胶原蛋白渐渐流失，肌肤失去弹性以及水分
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冬天的空气变得更干燥肌肤保湿度不足
以上3点原因就容易让职业妇女在冬天时产生肌肤干痒的状况。
引起肌肤不适征兆四、肌肤肿胀
当职业妇女生活压力大导致作息饮食不正常时，肌肤容易变成敏感肌让肌肤屏障的修护立变弱，肌肤出现肿胀的症状，因此当身体开始莫名出现肿胀时就要检视有无压力过大的问题。
引起肌肤不适征兆五、肌肤起疹子
工作压力有时会导致体内的健康维持力变差，压力大的时候，体内的发炎物质就会开始活化，当它们开始攻击我们的肌肤，让肌肤产生红、肿、痛甚至起疹子，因此起疹子也跟压力息息相关。
5 个肌肤不适的原因
肌肤不适原因一、荷尔蒙异常
荷尔蒙变化与职业妇女平常的作息习惯有着密切的关系。尤其是在青春期、月经周期、怀孕或进入更年期这些时间点，荷尔蒙剧烈变化会使职业妇女容易让肌肤状况有着明显的变化，剧烈的变化容易导致肌肤问题的产生，荷尔蒙容易产生的肌肤不适问题有两个。
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皮脂分泌：荷尔蒙影响皮脂腺分泌皮脂的多寡。当雄性荷尔蒙增加会造成皮脂分泌增加，导致后续的肌肤问题如：痘痘、粉刺的生成。
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肌肤变得敏感：职业妇女在经期前后肌肤会变得比较敏感，跟荷尔蒙的变化有关。当肌肤变得敏感，职业妇女容易因外在环境、内在因素等影响肌肤的状态而变得敏感。。
肌肤不适原因二、饮食异常
职业妇女上班工作忙碌下班后要赶紧回家照顾家人，常常外食或没有好好的消化食物就赶紧去做下一件事，经常外食导致没注意到自己吃进高油高盐的食物，尤其是油炸食物，长期食用可能导致体重增加，产生肥胖与肌肤问题如：痘痘、肌肤容易红肿等肌肤不适问题。
肌肤不适原因三、压力
压力就是导致荷尔蒙以及饮食方式的来源，职业妇女在压力大时体内的皮质醇会升高，可能刺激皮脂腺产生更多的皮脂，增加毛孔被皮脂阻塞的风险，进而导致痘痘及粉刺等肌肤不适问题。
肌肤不适原因四、抽烟、酒精
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抽烟：烟草中的化学物质会损害肌肤中的胶原蛋白和弹性纤维，当缺少胶原蛋白及弹性纤维肌肤就会失去弹性，就会导致职业妇女脸上出现许多的皱纹及细纹。
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喝酒：酒精除了会破坏肌肤的毛孔导致毛孔粗大；还会造成皮肤脱水，因此职业妇女长期饮酒容易让皮肤粗糙、缺水及缺少弹性加速肌肤老化。
肌肤不适原因五、外在环境
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空气污染刺激：
职业妇女若居住在空气污染程度高的地区，空气中的有害物质和污染物可能附着在肌肤上与皮脂融合，若回家时没有将肌肤清洁干净，这些脏污会堵塞毛孔引发后续肌肤问题。
- 气候：敏感肌的职业妇女当肌肤处在干燥的环境下，皮脂会分泌的比较少，皮脂分泌少会让肌肤天然保护层不足，这时候敏感肌就更容易受到刺激产生肌肤不适。
肌肤不适原因六、错误的肌肤清洁方式
职业妇女出门在外工作一整天，空气中布满着脏污，上下班通勤时又会跟汽机车的排气孔所排出的废气贴得很近，这些细小的灰尘会跟妳脸上得皮脂融合在一起，假如下班回到家没有好好的洗净毛孔内的皮脂以及黏在肌肤表面的脏污，长期下来造成毛孔堵塞，形成痘痘及粉刺进而引发肌肤不适状况。
因此业妇女若下班后仍然需要细心清除脸上脏污，敏感肌的职业妇女在选择洗脸产品时可以挑选低敏、Ph5.5洗卸产品，不对肌肤产生刺激，很多人都会认为涂上保养品的才是保养步骤的第一步，但在洗脸时其实就已经算是保养步骤啰！当脸部肌肤因为清洁干净才能彻底释放脏污带来的压力，脸部清洁干净后在上后续保养品才可以让保养品吸收得更好，达到最佳到效果。
无虑养肤｜保养，从洗脸开始
以上就是小编整理出容易引起肌肤问题的六个原因，希望能帮助到各位职业妇女有肌肤不适时可以检视生活上有没有可以改善的作息、习惯，调整造成肌肤不适的原因，饮食、睡眠、脸部清洁、保养，让肌肤可以适当释放压力，一步步慢慢调整，将肌肤状态调整回健康、自然的肤质。
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