忙碌一天的妳,每天給自己10分鐘,透過護膚過程,讓自己好好放輕鬆!
不管是職業媽媽或是全職媽媽,大家都面臨著不同的生活挑戰與壓力,依據衛生署的統計資料顯示,在民國105年-107年間罹患憂鬱症人口,由105年的38萬3350人攀升至107年40萬1059人。
其中根據統計其中45歲至64歲女性居多,是男性的兩倍!
除了適度運動及規律作息可以使心情較愉快之外,在日本有一項研究表示,透過使用保養品帶來的愉快心情,能減輕罹患憂鬱症的風險(岡田, 1999);日本另一項實驗指出,自我臉部按摩可以有效降低憂鬱情緒。
許多媽媽曾經說過,一天當中最放鬆的時刻莫過於洗完澡後與自己獨處的時間,所以護膚臉部按摩不再只是變美及保養皮膚這麼簡單,面部按摩還能幫助我們緩解負面的壞情緒。
除了使心情愉悅放鬆外在國外有一項針對20歲至75歲面部按摩一個月後恢復效果的研究分析,實驗結果發現在30歲以上肌膚較不柔軟且彈性較差的部位中,觀察到顯著性的恢復效果,表示臉部按摩和保養品是具有保護效果。
臉部按摩對我們有什麼好處呢?
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調節自律神經,降低負能量
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讓臉部肌膚更緊實,減少皺紋產生
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促進臉部新陳代謝
我們知道每日臉部按摩有這麼多好處後,選對保養品更能讓臉部按摩的效果事半功倍 !
選擇保養品前我們應該先認識「它」- 乳液(霜)
乳液(霜)是基礎保養的最後一道工法,可以修復肌膚表面,覆蓋於細微小裂縫,提供舒緩及修護,並且增加表面肌膚的含水量。可以減緩皮膚水分流失,保持肌膚保濕,改善乾燥和延緩皮膚老化。
肌膚表面的角質層是影響皮膚量保濕及鎖水量的關鍵!
角質層是天然的物理防護,當保濕度足夠時,有助於肌膚彈潤與光澤。
當肌膚含水量低於10%時,肌膚將產生乾燥現象,進而產生粗糙、細紋及老化現象,所以保濕是延緩老化重要工程之一。
護膚保濕包含著修復肌膚、鎖水/增加肌膚含水量、減少肌膚水分流失及維持適當的油水平衡,這些我們都可以藉由日常保養達成。可以透過所選購的乳液(霜)來發揮上述功能,所以選擇對的產品很重要!
乳液(霜)還可以提供肌膚水分及鎖水,以降低水分的流失並且增加肌膚的保濕效果。
乳液和乳霜差別在哪裡呢?
乳液
較為清爽,通常是白天臉部使用首選。適合夏天亦或是油性肌膚。
乳霜
較為保濕且內含油脂成分較多。適合冬天、夜間及乾性肌膚使用。
當然現在市面上亦有推出保濕且清爽的乳液(霜),常常聽到很多人抱怨,使用乳液(霜)常常會長出粉刺及痘痘,這時候就該考慮是不是選錯乳液(霜)。
千萬不可以因為會長出粉刺及痘痘而不去使用,而是該思考所使用的產品是不是從減量試試看。
因為乳液(霜)是最後一道手續,可以幫我們把給肌膚的營養及水分鎖起來,並且也防止水分的流失喔!
那我們到底要怎麼選擇保濕乳液(霜)呢?
理想的保濕乳液(霜)應該是:
- 可以效的補充肌膚的水分及預防水分流失
- 使用後肌膚光澤柔亮
- 有助於肌膚油水平衡
- 低敏度、無香料及不會使粉刺增加
- 價格與產品所提供的價值匹配
- 效果持久
- 快速吸收,提供即使的補水
(資料來源:skin Therapy Letter)
BioSkin賦活奇肌全方位精質乳
產品特色:
- 快速保濕及鎖水
- 舒緩肌膚 20小時內肌膚修復力提升5倍
- 使肌膚光澤透亮
- 採用低敏植萃香氛符合歐盟規範去除26種過敏源
主要成份:
專利智慧型亮白精萃®
譽有「天然果酸煥膚」之稱
完整美白機制,有效全面遏阻黑色素生成
360 度全方位照護肌膚不易變黑,持續亮白有感
專利燕麥萃取osilift®
燕麥適合所有皮膚類型,敏感肌膚也適用
拉提、撫平肌膚紋路,打造V型小臉
增強皮膚屏障,有效舒緩及滋潤皮膚,提供全方位的皮膚強化和保護作用
幫助吸收破壞性的UVA,幫助抵禦刺激物和環境污染物
專利木薯萃取instensyl®
緊膚分子,抗皺效果顯著
快速緊膚,緊緻提升
使肌膚彈力澎潤
專利第 1、3、6 型神經醯胺 SK-influx®
可修護皮脂、有效幫助肌膚提升防護力
修護、延緩肌膚老化
淡化紋路,強效保濕
西班牙紅石榴萃取
經多項試驗證實,有效使膠原蛋白增生率高達1700%
並提升肌膚玻尿酸含量120%
持有雙證資格,美容及營養證照 營養師張文怡使用心得分享~
現在我每天早晚都使用BioSkin賦活奇肌全方位精質乳,還記得剛開始使用精質乳時,正好遇到工作最忙碌的時候,一天睡不到5個小時,常常因為內分泌失調導致痘痘狂冒,原先以為精質乳強打保濕,可能會容易造成更多痘痘長出,沒想到每天使用痘痘不增反減。
在塗抹的同時會搭配手技,促進成分吸收,讓保養事半功倍。
如果屬於油性肌膚怕長痘痘的妳,建議薄薄塗抹即可,完全不用擔心長痘痘的問題哦!在早上化妝前塗抹精質乳,上妝時可以感受到的是妝感的服貼度提升,且上完蜜粉後不會有浮粉的感覺,取而代之的是輕透感,我非常喜歡這樣的妝感。
有些人可能會擔心早上使用會不會太油膩,若害怕這個問題我建議可以薄薄塗抹即可,完全不會有太過油膩的感覺,因為本人也屬於T字部位容易出油,
所以這些部位我都會薄塗,臉頰部分就會稍塗厚一點。
再加上精質乳特殊的香氣,在使用時令人感到放鬆及愉悅,最重要的是產品CP值非常高,比多數開價醫美產品實惠,且與醫美產品相同術後都可以安心使用,非常令人驚艷!