你也有黃臉婆困擾嗎? 5 大原因造成職業婦女肌膚暗沈、蠟黃

工作終於告一個段落,身為職業婦女的你常常在工作與家庭間奔波,正當你有時間好好休息保養時,你從鏡子裡看到自己得面容瞬間驚呆了。腦袋浮現出黃臉婆這個詞,由於你忙於工作疏於保養肌膚,臉部肌膚竟然變得暗沉、蠟黃!沒想到自己有天也會變成我們口中常常調侃的黃臉婆,這對自己的外觀感到沒有自信,深感困擾。

隨著時光的推移,職業婦女的肌膚狀態變成熟齡肌,逐漸發現肌膚代謝老廢角質的速度不如年輕時那樣快速,肌膚狀態也從不用特別保養可以很光滑、明亮,變成肌膚呈現暗沈和蠟黃的狀態。肌膚彷彿在警告你已經得認真保養不能在懈怠。

針對職業婦女肌膚暗沈和蠟黃問題,原因可能有很多個。隨著職業婦女年齡的增長,肌膚自我再生速度逐漸減緩,老廢角質代謝變慢,堆積在肌膚表層使肌膚摸起來粗糙、失去光澤。此外,職業婦女忙碌的生活方式也對肌膚產生影響,若你也有肌膚暗沉困擾,此篇文章將帶你分析造成職業婦女肌膚暗沉、蠟黃的原因,你也有這些生活習慣嗎?建議你可以提早改善,幫助你脫離黃臉婆稱號!

 

 

《目錄》

 

熟齡肌暗沉的 5 個原因
肌膚暗沉的因素有很多,以下是小編整理熟齡肌常見的 5 個造成肌膚暗沉、蠟黃的原因。

熟齡肌暗沉原因一、年齡增長

年齡增長新陳代謝速度變慢,其中也包含肌膚的代謝速度,熟齡肌影響與以下這些肌膚狀態有關:
 

  1. 再生速度減緩:
    隨著年齡增長,熟齡肌的自我再生速度逐漸減緩。當我們的生長速度減緩,新的角質無法迅速取代肌膚表層的老廢角質,老廢角質堆積在肌膚的表層,讓肌膚看起來粗糙黯淡,除此之外,老廢角質還會讓肌膚看起來沒有光澤,這就是熟齡肌暗沉原因之一。

  2. 膠原蛋白和肌膚彈性纖維減少:
    膠原蛋白以及彈性纖維在 25 歲以後會快速的流失,缺少膠原蛋白的肌膚沒有光澤,缺少彈性纖維摸起來鬆弛無彈性,當體內這兩者成分減少時肌膚容易看起來暗沉。


熟齡肌暗沉原因二、紫外線
紫外線中的 UVB 和 UVA 射線能夠刺激肌膚中的黑色素生產,這是一種造成肌膚變黑的色素。當我們外出工作或假日出門帶小孩到戶外玩,職業婦女長時間曝曬在陽光下,並且沒有使用防曬產品阻擋紫外線,容易讓黑色素生成過多,肌膚會因此變得暗沉。
此外,紫外線加速體內自由基的生成,體內的自由基過多會加快人體老化過程,肌膚受到自由基的影響,變得暗沉、粗糙,因此在戶外時必須格外注意肌膚防曬,以免加速黑色素的生成。

 

熟齡肌暗沉原因三、外在環境

  1. 空氣汙染
    職業婦女上班通勤,我們的臉近距離與排煙口排出來的髒空氣、大氣中的塵霾接觸,這些空氣中污染物,尤其是細小的顆粒物和有害氣體,可以促使體內自由基的生成,自由基會造成蛋白質和皮脂損傷,讓肌膚看起來暗沉。此外,污染物會與皮脂融合堆積在肌膚表面,堵塞毛孔,讓肌膚無法正常排泄體內不好的物質和污垢,進一步形成痘痘,使肌膚看起來暗沉。


     
  2. 乾燥氣候
    乾燥的氣候會加速體內水分流失,造成肌膚變得乾燥、脫屑,這些因素會削弱肌膚的天然屏障功能,角質層也因此受損,體內的水分也會快速蒸發,水分是維持肌膚彈性和光澤的關鍵,除了造成熟齡肌暗沉外,乾燥的肌膚可能會讓細紋和臉上的紋理更加明顯。

熟齡肌暗沉原因四、生活方式

  1. 熬夜
    職業婦女常常熬夜趕工作或是照顧家庭到深夜,熬夜通常伴隨著睡眠不足或低品質的睡眠,睡眠不足造成眼睛疲勞,如眼袋和黑眼圈的出現讓你臉部看起來暗一階。熬夜還會讓肌膚的修復速度下降,體內再生機制受到干擾,身體的新陳代謝速度減緩,讓肌膚表層的老廢角質無法快速被代謝停留在肌膚表層,這些問題會使熟齡肌看起來更加暗沉和疲憊。

  2. 不健康的飲食
    職業婦女因工作加班經常外食,外食經常攝取過鹹、高脂肪食物,使肌膚容易長痘痘及粉刺。加上不攝取足夠的新鮮水果、蔬菜和蛋白質等,不均衡攝取各種營養素如:维生素 C 、 E 和膠原蛋白,這些營養素有助於減少肌膚上的色素沉澱,提亮、均勻膚色,這些飲食習慣會讓熟齡肌看起來暗沉、無光澤。
    維生素 C 的好處不只有美白,來看看營養師怎麼說吧!
    營養師推薦:什麼是維生素 C ?維他命 C 怎麼選?營養師說明維他命 C 功效、何時吃、食物來源



     

  3. 喝水不足
    喝水不足會導致身體缺乏足夠的水分,這會直接反映在肌膚上。水分是皮膚的主要成分之一,它有助於保持皮膚的潤澤和彈性。一般正常的皮膚角質層含水量約在 20~35% 左右,基底層則有 70% 左右,當角質層含水量低於 10% 的時候,角質層處在保濕度不足的狀態,角質層容易受損破壞,無法發揮對外的防護能力,當身體脫水時,肌膚會變得粗糙、柔軟度會下降,容易感到乾燥緊繃,肌膚明亮度相對的下降,導致熟齡肌暗沉無光澤。
    參考資料來源:台大醫院
    根據美國膳食協會(American Dietetic Association, ADA)建議,職業婦女可依照以下表格年齡及體重估算自己每日基本飲水需求。

     

    年齡

    飲水需求(毫升/公斤體重)

    31-54

    30-35

    55-65

    30


    舉例: 40 歲、 60 公斤的職業婦女每日飲水需求量為 1800-2100 毫升
    30 毫升/公斤x  60 公斤= 1800 毫升
    35 毫升/公斤x  60 公斤= 2100 毫升

     


 

熟齡肌暗沉原因五、不適當的保養習慣

  1. 使用不適合自己膚質的保養品:
    許多職業婦女為了讓肌膚看起來透亮,選擇使用具有美白效果的保養品,特別是含有刺激性成分的產品,如:酒精、香精、酸類,這些成分可能對熟齡肌職業婦女肌膚造成損害,如引發過敏反應或成分過於刺激導致色素沉澱,造成肌膚暗沉。

  2. 肌膚缺乏保濕:
    水分在肌膚彈性與明亮度扮演著重要的角色,當肌膚水分不足會導致肌膚乾燥、脫屑和角質層受損,造成肌膚保護屏障受損,使皮膚看起來無光澤和暗沉。

在肌膚乾燥時,容易出現脫皮的狀態,好巧不巧隔天要與重要的客戶見面,底妝不僅會浮粉,近距離的談話還會讓對方看到臉上的瑕疵,這豈不是令人很尷尬嗎!想到這裡讓你不禁對自己的外觀缺少自信,這時可以敷上一片保濕型急救面膜,幫助撫平臉上脫屑, 15 分鐘立即肌膚補水,讓臉上妝容服貼美麗!


 
無慮養膚|15分鐘敷上你的自信

 

你經常對著鏡子裡自己蠟黃的臉嘆氣嗎?跟著這篇文章的建議讓你擺脫蠟黃及暗沉困擾!
延伸閱讀:

曬後肌膚感到刺痛,竟然也會造成肌膚老化嗎?

延伸閱讀:職業婦女曬後肌膚發紅會產生什麼問題呢?千萬不要小看曬後保養的重要性!

 

BioSkin 賦活奇肌期待能夠帶給大家的是無慮、純淨、永續的肌膚調理肌制而不是一味追求立即見效,所需要負擔衍生的長期代價讓每個人都能從中獲得美麗與寧靜不為追求完美而煩惱,每個人都能享受純粹的美好。


 
找回最初的你Beauty in and out

 

 

現在加入 ISG Wellness&Beauty 商城新會員可以立即獲得 100 元購物金

 

若還有其他想了解 ISG Wellness & Beauty產品的問題嗎?歡迎加入 ISG Wellness&Beauty 官方 Line,裡面有專業營養師、美容師為你解答,幫助你更了解產品。

 

若想定時接收 ISG Wellness&Beauty 產品相關保健保養內容,歡迎加入 ISG Wellness&Beauty  Line 社群進一步了解。

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理